Kanser dan Anda

Pengenalan

Kanser merupakan masalah yang semakin meningkat di seluruh dunia yang melibatkan sekurang-kurangnya sembilan juta orang dan membunuh lima juta yang lain.

Kejadian sebenar kanser di Malaysia tidak diketahui dan dianggarkan 150 kes setiap 100,000 penduduk. Bilangan  kes baru pula dianggarkan 27,000 kes setiap tahun. Ia merupakan salah satu daripada 10 penyebab utama kematian di Malaysia.

Masalah kanser di Malaysia mungkin meningkat pada masa akan datang mengikut perubahan dalam gaya hidup dan persekitaran serta pertambahan penduduk yang meningkat usianya.

Apakah Kanser?

Badan kita terbentuk dari berjuta-juta sel. Kanser merupakan sejenis penyakit sel. Apabila sebilangan sel itu mati akibat meningkat usia atau kecederaan, sel-sel yang lain akan membiak untuk membentuk sel-sel baru bagi menggantikannya. Badan kita biasanya membentuk jumlah sel-sel yang tepat dari segi bilangan dan jenisnya serta berhenti membiak apabila tugas tersebut telah sempurna.

Kadangkala sel-sel di dalam badan terus membiak dan membahagikan dirinya tanpa berhenti dengan tidak mempunyai sebab tertentu. Sel-sel yang tidak normal ini secara perlahan-lahan membentuk satu benjolan tisu yang digelar tumor. Tumor ini menekan sel-sel disekeliling dan mengambil makanan darinya. Tumor ini mungkin kanser.

Adakah Semua Tumor itu Malignan?

Tidak semua tumor itu malignan. Tumor boleh jadi benigna (bukan kanser) atau malignan (jenis kanser). Tumor benigna masih boleh menyebabkan penyakit jika ia berkembang di dalam otak atau kawasan tertutup yang lain di dalam badan. Tumor malignan merebak ke bahagian badan yang lain.

Bagaimana Kanser Merebak?

Tumor malignan terdiri dari sel-sel kanser. Jika tidak dirawat, ia boleh merebak dan memusnahkan tisu sekeliling. Kadangkala, sel-sel ini berpecah dari tumor malignan yang asal dan merebak ke bahagian badan yangnlain. Ini disebut kanser sekunder atau metastasis. Sebagai contoh, jika kanser payudara merebak ke tulang. Ia tidak dianggap sebagai kanser tulang, yang mana ianya merupakan satu penyakit yang lain.

Kanser merebak ke tempat-tempat lain di badan dengan memaksa di antara sel-sel yang normal. Sel-sel kanser juga merebak dari tempat asalnya ke bahagian badan yang lain menerusi aliran darah atau saluran limfa, kemudian ke bahagian badan yang lain di mana ia membentuk pertumbuhan kanser yang baru.

Apakah Yang Menyebabkan Kanser?

Sebab sebenar kanser pelbagai jenis kanser tidak diketahui. Sehinggakan 90% daripada kanser adalah dikaitkan dengan alam sekeliling dan cara hidup. Faktor risiko kanser boleh dibahagikan kepada yang tidak boleh diubahsuai dan yang boleh diubahsuai.

Faktor risiko yang tidak boleh diubahsuai termasuk jantina, umur dan pembentukan genetik. Mereka yang mempunyai ahli keluarga yang menghidap sebarang jeis kanser mungkin berisiko lebih tinggi untuk mendapat kanser

Faktor risiko yang boleh diubahsuai adalah dikaitkan dengan cara hidup dan alam sekeliling, iaitu apa jua yang berinteraksi dengan manusia termasuklah bahan makanan yang dimakan, diminum dan dihisap, sinaran, pendedahan di tempat kerja, tabiat seks dan bahan-bahan yang terdapat di udara, air dan tanah. Faktor yang boleh diubahsuai termasuklah:

Tembakau

            -90% daripada kanser paru-paru adalah disebabkan oleh amalan menghisap tembakau. Tar yang terkandung di dalam tembakau juga dikaitkan dengan kanser larinks, mulut, farinks, esofagus, pundi kencing, pankreas, buah pinggang dan serviks (pangkal rahim).

Dier (pemakanan)

            -Adalah dianggarkan sebanyak 30-40% dari semua jenis kanser dikalangan lelaki dan wanita dikaitkan dengan diet. Beberapa kajian menunjukkan, lemak yang berlebihan di dalam diet menmbah risiko kanser kolon, payudara dan lain-lain. Pengambilan makanan yang digaramkan, bersalai dan jeruk bernitrit yang berlebihan juga dikaitkan dengan kanser esofagus, perut dan nasofarinks.

Tabiat Seks

            -Melakukan perhubungan seks pada usia yang muda dan dengan pasangan yang ramai menambah risiko kanser serviks.

Alkohol

            -Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan secara berterusan akan menambah risiko kanser ruang mulut, farinks dan esofagus. Ia juga kerap dikaitkan dengan kanser hati.

Makan Sirih dan Mengunyah Tembakau

            -Faktor ini boleh membawa kepada kanser mulut.

Jangkitan Hepatitis B

            -Jangkitan virus Hepatitis B mendedahkan seseorang kepada kanser hati.

Pendedahan Cahaya

            -Secara amnya pendedahan kepada agen karsinogen di tempat kerja dan alam sekeliling boleh menyebabkan kanser tertentu.

Bagaimana Mencegah Kanser?

Setengah jenis kanser boleh dicegh dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Anda boleh mengurangkan risiko kanser dengan melaksanakan tanggungjawab untuk kebaikan diri anda sendiri dengan mengamalkan tabiat berikut:

-Memilih untuk tidak merokok dan menjauhkan diri dari asap rokok.

-Memakan makanan seimbang (kurang lemak dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran).

-Mengekalkan berat badan yang optima melalui senaman yang tetap dan makanan yang sihat.

-Mengelakkan hubungan seks dengan berbilang pasangan.

-Mengurangkan pengambilan minuman beralkohol secara berlebihan.

-Mendapatkan imunisasi Hepatitis B yang lengkap.

-Mengamalkan kebersihan mulut yang baik termasuk mengelakkan makan sirih dan menyentil tembakau.

-Mengamalkan Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) setiap bulan.

-Mendapatkan pemeriksaan perubatan yang tetap.

Pengesanan Awal Kanser

Mengamalkan cara hidup sihat membantu anda mengurangkan risiko kanser. Kadangkala kanser tidak boleh dielakkan. Dalam situasi ini, pengesanan awal kanser merupakan satu lagi aspek penting yang perlu diberi keutamaan. Pengesanan awal kanser diikuti dengan rawatan yang segera menambah peluang untuk terus hidup. Anda boleh membuat yang berikut untuk mengesan kanser awal:

-Mengetahui 9 tanda amaran awal kanser dan mendapatkan pemeriksaan perubatan yang segera.

-Pemeriksaan payudara untuk mengesan kanser kanser payudara.

-Pemeriksaan Pap Smear untuk mengesan kanser serviks.

-Pemeriksaan sendiri mulut untuk mengesan kanser mulut.

9 Tanda Amaran Awal Kanser

Terdapat beberapa tanda amaran awal kanser. Jika seseorang itu mengalami satu atau lebih tanda-tanda ini, ia tidak semestinya kanser. Tetapi individu sedemikian perlu berwaspada dan berjumpa doktor yang mana akan mendiagnosa sebab tanda amaran itu. Di antara tanda-tanda tersebut ialah:

-Pendarahan dari faraj yang berlaku antara tempoh haid atau selepas putus haid.

-Benjolan pada payudara atau sebarang perubahan yang dikesan pada payudara.

-Perubahan pada amalan membuang air besar.

-Benjolan di leher yang tidak wujud sebelum ini.

-Ulser yang tidak sembuh atau benjolan atau tompok-tompok putih dan merah di mulut.

-Suara garau lebih dari dua minggu.

-Pendarahan yang luar biasa dari hidung atau hilang pendengaran atau telinga yang berdengung.

-Sakit atau ketidakselesaan pada perut yang berterusan.

-Batuk yang berterusan dan kahak berdarah.

Jika anda mengalami sebarang tanda-tanda tersebut adalah dinasihatkan supaya anda segera berjumpa doktor. Mungkin gejala-gejala ini bukan disebabkan oleh kanser tetapi anda perlu berwaspada.

Pengesanan Awal Kanser Payudara

Kanser payudara adalah penyebabkan utama kematian akibat kanser di kalangan wanita di Malaysia. Kematian dari kanser jenis ini boleh dielakkan melalui pengesanan awal dengan pemriksaan payudara.

Kebanyakan kanser payudara dikesan oleh wanita itu sendiri. Semua wanita berusia 20 tahun ke atas hendaklah melakukan Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) setiap bulan antara 7 hingga 10 hari selepas haid atau pada tarikh yang ditetapkan setiap bulan bagi mereka yang telah putus haid.

Wanita berusia 30 tahun ke atas hendaklah juga mendapat pemeriksaan payudara oleh doktor setahun sekali

Pengesanan awal kanser payudara membolehkan rawatan yang berkesan dilakukan tanpa membuang payudara dan memberi peluang untuk terus hidup.

Pengesan Awal Kanser Serviks

Kanser serviks merupakan penyebab kedua kematian akibat kanser di kalangan wanita di Malaysia. Kanser serviks boleh sembuh jika dikesan awal dan diberikan rawatan segera.

Kanser serviks boleh dikesan secara senang dengan satu ujian yang mudah dan tidak menyakitkan yang dipanggil Ujian Pap Smear. Wanita yang berumur antara 20-65 tahun, yang aktif seks atau pernah aktif seks dahulu, hendaklah menjalani Ujian Pap Smear setiap 3 tahun.

Masa yang paling sesuai untuk menjalani Ujian Pap Smear ialah pada pertengahan pusingan haid atau 10 hari selepas kedatangan haid.

Ujian Pap Smear boleh didapati di semua Klinik Kesihatan Kerajaan, Klinik Perancang Keluarga dan Hospital/Klinik Swasta.

Pengesanan Awal Kanser Mulut

Kanser mulut sering berlaku di dalam mulut di bahagian pipi, lidah atau gusi. Kebanyakan kanser ini disebabkan oleh amalan merokok, makan sirih dan menyentil tembakau.

Tanda-tanda dan gejala kanser mulut selalu menyerupai keadaan yang sering ditemui di mulut: ulser yang tidak sembuh, benjolan, tompok merah dan/atau putih. Tanda-tanda ini mudah dilihat dan dirasai dan dengan itu adalah mudah diperhatikan. Anda boleh meneliti tanda-tanda ini dengan melakukan Pemeriksaan Sendiri Mulut dengan bantuan sebuah cermin atau pertolongan dari kawan anda untuk melihat ke dalam mulut anda.

Dapatkan pemeriksaan mulut daripada doktor gigi anda jika ulser berkenaan tidak sembuh secara normal dalam tempoh dua minggu.

Rawatan

Kebanyakan kanser boleh disembuhkan jika dikesan dan dirawat awal. Pengesanan awal dan rawatan segera boleh membantu kanser tertentu dari merebak dengan teruk.

Tiga cara utama merawat kanser adalah pembedahan, radioterapi dan kemoterapi. Setiap satu boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan rawatan lain. Rawatan kanser bergantung kepada jenis kanser, sejauh mana ia merebak dan kesihatan am pesakit.